En dat na 2 uur dansen gisteravond, poehpoeh, nounou, sjongejonge, foeifoei, hèhè .. het werkt toch ontregelend voor me .. en ik werd er wat somber eenzaam van .. en inderdaad blij dat het geen date met iemand was, niet leuk genoeg .. hoewel, het was leuk, niet in de stemming. Vragen of chatGPT de volgende blog post voor me samen vat, nu te lang .. on the repeat butt on : https://www.youtube.com/watch?v=OKAeqEFc3K0&list=RDMM&index=3
wow, naar de les van Marissa om 10.00 uur, voelde me een 6,5 denkend aan laffe liegende hypocriete huichelende potverterende verwaande verrotte doodse conforme collaborerende corrupte gewichtig en interessant doende zwijntjes rudy van zijp en jos tonk en veel teveel bij die pestilente doodzieke mammonkanker hiërarchische bureaucratische smerige stupide ss nsb 15 pvvd 66 c(da) overheid …: kunnen niets, weten niets, doen niets goed, conform corrupt ijdel verwaand stupide kakelen en knorren, zoals alle negatief genoemden
.. en door de vrolijke positieve sexuele energie (afwezig bij de overheid op positief genoemden na) van Marissa werd ik binnen 20 minuten een 8 .. nuchter zie ik wel dat Marissa sportief energiek sexueel een 10 is en ik door haar stimulans een 8 (solo een 6,5 of 7min in goede vorm) .. ik heb weer een top uur met Marissa mee gemaakt .. en nou niet denken “op naar het volgende échèc (teleurstelling)”, nee, morgen misschien cathAryna of Wendy weer zien .. en Myra .. er is niets wat het dansen met Myra evenaart .. jawel .. les met Krista en Marissa onder andere .. 10, de ervaring gisteren was een 7 .. en een onverwachte ontmoeting waarover ik de oplettende lezertjes later zal informeren
Please be so kind .. i’d be delighted to hear from you on another occasion .. later .. bye .. Ratchet
Love will never find it's way with these vain greedy mammoncancer zombie ratpigs as they consist of fear and vain greed in dr reet e kop.
Daar liep ik licht verloren bij het paard tijdens een discotheek dans avond 40 plus, gemiddelde leeftijd 38 jaar, maar inderdaad wel 35 plus met veel leuke mensen, waarvan ik er 4 herkende enneuh toeneuh zatteuh verscholeuh oppeuh 1neuh bankeuh piggy willy van oranje na ss au .. zeu, piggies willy en maximalia haddeuh deuh afspreuk gemeukt datteuh zeuh eigeuh leveuh zouweuh leideuh nu hetteuh erreuh eveuh mindeur florissanteuh uit zag euh, deuh relatie enneuh alleseuh en nietseuh ..ik nam zijn aardappal in de reet keel of appel in het varkentje van oranje oveur, vandeur .. vanaf hier is zonder deuh eurdeuppel in deuh keul piggy willy aaneuh heut weurd :
Wat ik beleefd heb, is zo ongeloofwaardig dat ik eerst schroomde mijn geheim aan iedereen te vertellen ! Afvallen met genoegen heet het ! Ik wachtte af, tot ik zeker was dat ik niet weer vijf of tien kilo aan zou komen ! Het is nu een jaar geleden ! Ik hecht er waarde aan te vertellen hoe het mij is gelukt ! Tot mijn vebazing op de simpelste manier van de wereld !
Vroeger had u mij geen compliment gemaakt over mijn conditie ! Ik voelde mij dik en werd vaak door angst over een hartaanval gekweld ! Dichtslibbende aderen ! Toen ik aan diëet deed, zorgde de kleinste ergernis voor een slapeloze nacht ! Ik was aan het einde van mijn latijn ! Nog erger was...dat het mij opviel dat mijn energie met de dag verminderde ! Dat was vervelend, want dankzij mijn konink lijke energie verdiende ik de kost ! Daarover zat ik in de angst ! Ik heb toen hardop gezegd: het is òf dooreten òf overleven ! En zo is het begonnen !
Met een diëet ben je tijdelijk lichter en vervolgens kom je twee keer zo hard aan ! Het gaat om structurele blijvende oplossingen ! Dat houdt in viermaal intensief sport per week, aerobics, fitness, squash, hardlopen, noem maar op ! Een half jaar lang nauwelijks koekjes, chocola of suiker ! Suiker is het vergif ! Door suikerconsumptie -ook verborgen suiker in koekjes, frisdrank enzovoorts- ontwikkel je voortdurend trek...naar nog meer suiker ! En uit het dovemansoren dieet heb ik geleerd dat veel drinken ook een dikmaker is: alcohol in wijn vertraagt de vertering ! Van bier is het bierbuikje bekend ! Zelfs water met mate, lijkt me ! Ik hou het zelf op 3 koppen groene thee en of koffie, 2 glazen water en een halve liter melk en wat yoghurt ! Per dag !
De boodschap is veel fruit en groente ! Ook al zit er in fruit ook suiker, dat is goede suiker ! 's Ochtends stevig ontbijten, 's middags een goed maal en 's avonds een lichte maaltijd ! Dat kan door vis met groente te eten, of rijst of pasta met groente ! Dit in de tijd dat je wil afvallen. Daarna kun je wel een complete maaltijd gebruiken ! Geniaal voor mannen is 1000 mg vitamine C per dag, bij elke maaltijd 333 mg ! En yoghurt ! Veel yoghurt !
Hoer aaa ! Blije eikel ! Niemand luistert ! Niemand leest ! Dovemans oren ! De vertrossing ! De telegraaf ! 15 % van de volwassenen schijnt een verhaal van pinkeltje te begrijpen en de inhoud kort weer te kunnen geven !
Zo ligt Strepy er de afgelopen 4 van de 6 nachten bij, 2 nachten buiten .. in de zomer 4 nachten buiten, 2 binnen en dan ligt ze nooit op mijn bed, alleen overdag, nu dus de hele nacht ..
Geen opmerkingen:
Een reactie posten